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frases, legendas e posts de falta de ar

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A ansiedade é um assunto que tem estado muito em pauta nos últimos anos, mas muitas vezes de forma equivocada. Apesar de muitas pessoas entenderem a patologia como impaciência e desejo de que algo aconteça, na realidade a ansiedade é muito mais profunda. Ela engloba insônia, ataques de pânico, tensão muscular, tremores, falta de ar, respiração ofegante, medos irracionais, dor no peito e batimentos cardíacos acelerados. #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem
O Dia Mundial da Asma, lembrado na primeira terça-feira de maio, é uma data de conscientização sobre o controle da asma, prevenção das crises e mortes mortes pela doença, globalmente. A asma é doença inflamatória crônica das vias aéreas que causa falta de ar (dispneia), chiado na respiração (sibilos), sensação de aperto no peito e tosse. Os sintomas da doença geralmente são desencadeados por alérgicos, como poeira, mofo, produtos químicos, alguns medicamentos, stress e uma série de fatores. Na maior parte dos casos, a doença tem controle por meio de um plano de ação definido junto ao médico e uso de medicamentos preventivos, como os corticoides inalatórios, isolados ou associados a bronco dilatadores. #AhazouSaude #editaveisahz #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
Conhecida por ser uma das revoluções que teve maior tempo de duração, a revolução farroupilha teve inicio em setembro de 1835, devido a algumas insatisfações com o governo brasileiro como taxação de impostos alto, a insatisfação com a criação da guarda nacional, insatisfação com a recusa do governo em arcar com os prejuízos de uma praga de carrapatos que atacou os gados em 1834, a insatisfação com a centralização do governo e a falta de autonomia da província e outras, que levaram os gaúchos a se rebelarem contra o governo. E após quase 10 anos a revolução teve seu fim com o tratado de poncho verde. #informações #ahazou #revoluçãofarroupilha #curiosidades
Muitas pessoas apresentaram os sintomas de tosse frequente, catarro, catarro com sangue, febre, dor no peito, falta de ar, cansaço, perda de apetite e rouquidão. Porém, isso pode variar. Consulte seu médico. #AhazouSaude #qualidadedevida #cuidese #bemestar #saude #viverbem
Uma tendência que está voltando à moda é o padrão de beleza pautado na extrema magreza. Mas até onde tentar atingir o padrão pode prejudicar a sua saúde? Pessoas muito magras podem evoluir em graus variáreis de desnutrição, segundo Laura Frontana, endocrinologista do Hospital do Coração (HCor). Além disso, a falta de gordura corporal sem acompanhamento e de forma extremista, está relacionada à perda de outros componentes químicos que podem causar depressão, artrite, doenças cardiovasculares, maiores chances de ossos quebrados, abortos e doenças pulmonares. #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #saude #viverbem #magrezaextrema #padraodebeleza #disturbiosalimentares
O melhor serviço de design de interiores é aquele cujo resultado causa um sentimento de familiaridade instantânea! #AhazouDecora #AhazouArquitetura #designdeinteriores #homedecor #decoracao #arquitetura #bomdia
A falta de cuidado com a saúde masculina é uma realidade preocupante, ainda mais quando é fato que os homens são os que menos buscam auxilio médico profissional. Além disso, a maioria da população masculina apresenta sobrepeso, o que aumenta o risco de doenças crônicas e cardiovasculares. Por isso, trouxemos algumas dicas de pequenas atitudes que podem te ajudar no dia a dia a prevenir uma série de doenças e complicações, olha só: Mantenha uma dieta saudável: Opte por vegetais, frutas, grãos integrais, alimentos ricos em fibras e fontes magras de proteína. Não é necessário abrir mão de um bom churrasco, mas é importante estabelecer limites e conversar com um médico para orientações adequadas; Controle o peso corporal: Elimine o excesso de peso ou mantenha-se dentro de um peso adequado. Isso reduz o risco de doenças crônicas, como as cardíacas. A alimentação saudável desempenha um papel fundamental nesse processo; Gerencie o estresse: O estresse constante pode enfraquecer o sistema imunológico. Portanto, adote medidas para reduzi-lo ou aprenda a lidar com ele de maneira saudável. Lembre-se de que a saúde mental é essencial para uma saúde completa; Limite a ingestão de álcool: Consumir álcool em excesso eleva a pressão arterial e aumenta o risco de câncer, como o de fígado. Assim como na alimentação, a moderação é a chave. Comece a desfrutar de uma vida mais saudável e promova a longevidade ao lado das pessoas que você mais ama! 💪💙 #AhazouSaude #diadospais #dicas #saúde #saúdedohomem #bemestar #cuidese #saude #viverbem #qualidadedevida
Vamos respeitar ao máximo as recomendações de segurança da OMS. Se você tem um horário agendado e está com qualquer sintoma do COVID-19 (febre, tosse, coriza, falta de ar, dor de cabeça, dores no corpo...) ou voltou de uma viagem recentemente, por favor entre em contato para REMARCAR seu horário! Obrigada ❤️ #coronavirus #covid19 #ahazou #OMS #saude
Você sofre com excesso de gases? Conheça as principais causas para isso ocorrer e veja onde você está errando: - Falta de atividade física; - Engolir ar durante as refeições; - Ingerir alimentos de difícil digestão como: brócolis, batata doce, feijão (entre outros); - Prisão de ventre; - Bebidas com gás. Estas são algumas possíveis causas. #AhazouSaude #gases #prisaodeventre #viverbem #saude #alimentacaosaudavel #nutricao #bemestar
☀️ O verão é sinônimo de dias ensolarados, altas temperaturas e momentos de lazer em casa. Mas para garantir que a estação mais quente do ano seja tranquila e confortável para você e sua família, é importante saber que a manutenção residencial é super essencial! Aqui estão algumas dicas sobre a importância de cuidar da sua casa durante os meses mais quentes: 1️⃣ Desempenho do Ar Condicionado: Caso sua casa conte com ar condicionado instalado nos cômodos, é importante realizar a manutenção preventiva e garantir que ele esteja funcionando de maneira eficiente para proporcionar um ambiente muito mais fresco e agradável. 2️⃣ Prevenção de Vazamentos: As altas temperaturas podem aumentar a pressão sobre as tubulações e encanamentos e desencadear em um problemão e falta de água. Por isso, é recomendado fazer uma verificação preventiva a fim de prevenir vazamentos, evitando danos e custos significativos no futuro. 5️⃣ Verificação do Sistema Elétrico: Com a utilização intensificada de eletrodomésticos e sistemas de refrigeração, é fundamental garantir que seu sistema elétrico esteja em bom estado. Por isso, deixe as gambiarras de lado e invista em um serviço de qualidade na hora de reparar a fiação da sua casa! Agende agora mesmo uma visita e prepare a sua casa para um verão livre de imprevistos e dor de cabeça! 🌿🏡 #ManutençãoResidencial #VerãoCuidado #CasaConfortável #CasaemOrdem #Serviços #Reparos #AhazouServiços #AhazouPack #CasaArrumada #Verão #Conserto #atendimento #residencia #servico #servicos #servicosparacasa
Nada melhor que o começo de um novo mês para verificar se sua dieta está balanceada e nutritiva, né? Que tal inserir o Suco de Kiwi no seu dia-a-dia? ? O kiwi é uma das frutas mais nutritivas do mundo, pois possui grandes quantidades de vitamina C. Ele pode ajudar a promover a saúde do coração reduzindo níveis de colesterol do sangue e combatendo doenças cardíacas como ateresclerose. Também pode ajudar na prevenção do câncer de pulmão, boca, garganta, cólon, estômago e esôfago. Traz importantes benefícios ainda para a saúde óssea e tecido conjuntivo, ajuda na digestão de alimentos, regula a quantidade de açúcar no sangue e ainda ajuda a tratar problemas respiratórios como asma, tosse e falta de ar. #sucodekiwi #novomês #abril #ahazou #saudeebemestar #saude #dietabalanceadaenutritiva
Uma das maneiras mais comuns e eficientes de tratar a artrite, a fisioterapia deve estar presente em todas as fases da doença para previnir danos e alterações do padrão de movimento. Melhorando assim o quadro de dor e incômodo no paciente e suavizando inflamações causadas pela falta de força muscular ou flexibilidade. Se feita de maneira correta e constantemente, ela permite a realização normal das atividades em quase todos os casos. #saude #bem estar #ahazou #fisioterapia #saudavel #fisioterapeuta #ahazoufisio
A falta de flexibilidade e amplitude de movimento pode levar a lesões ao realizar movimentos bruscos ou inadequados. O Pilates trabalha para melhorar a flexibilidade de maneira controlada e segura, o que é essencial para a prevenção de lesões. Alongar os músculos de forma adequada e regular reduz a tensão muscular e aumenta a mobilidade das articulações, tornando-o menos propenso a distensões e rupturas. #PilatesPrevenção #PilatesParaSaúde #FortalecimentoMuscular #PosturaCorreta #FlexibilidadeSegura #ControleMotor #EquilíbrioCoordenação #BemEstarFísico #MovimentoConsciente #ExercíciosSeguros #AhazouSaude
Roupinhas e banhos quentes não são o suficientes para manter os pets saudáveis durante o inverno. A hidratação da pele e a restauração do pelo são muito importantes nesta época, pois as temperaturas mais baixas, a falta de umidade no ar e o clima seco, contribuem para o ressecamento da pelagem dos bichinhos, e acabam retirando ainda mais a oleosidade natural produzida pelas glândulas sebáceas, removendo a sua barreira de proteção, ressecando a pele e agredindo a pelagem. O que favorece o aparecimento de coceiras, que podem gerar feridas e consequentemente infecções de pele. Hidrate a pele e os pelos do seu cão neste inverno. Agende um horário! #hidratacaocanina #pelossaudaveis #AhazouPet #banhoetosa #petshop

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